Информация о Книге Название: Новая книга по ЙОГЕ. Поэтапное руководство Категория: Книга Жанр: Полное руководство для самостоятельных занятий Авторы: Лайделл Л., Рабинович Н., Рабинович Г. Год выпуска: 2004 Формат: PDF Размер файла: 14,60 Mb Залито на: DEPOSITfiles
О книге: Эта книга предоставляет вам полную информацию для занятий йогой в домашних условиях. Суть занятий изложена в разделе «Основной ком- плекс». На его страницах вы найдете таблицу, в которой начинающему показана последовательность занятий йогой, а в разделе «Цикл жизни» приведены несколько измененные упражнения, предназначенные для бе- ременных, детей и людей пожилого возраста.
